孕婦在孕期的時候營養是重要的，如果營養缺失的話，就會造成胎兒營養不良的情況。在孕期的時候，并不是很多食物都是不可以吃的，在飲食上面一定要注意營養的搭配，這樣才能讓身體更加的健康!

　　在孕期如果出現貧血的現象的話，是一件比較麻煩的事情。貧血很大的原因就是因為營養素沒有達到身體的需求，所以在耗盡的時候就會出現頭暈、身體不舒服的情況。孕婦平時可以適當的補充一些含鐵性質的食物，這樣是可以達到補血的功效，同時也預防了貧血的出現。

　　此外孕婦如果體內的葉酸缺乏也是容易導致出現貧血的，還有一些孕婦是因為體內缺乏了某些維生素導致了貧血，一起看看下文關于孕婦貧血原因的介紹。

　　本病主要是營養不良和葉酸缺乏所致，而極少部分由維生素B12缺乏引起。葉酸和維生素B12都是合成DNA過程中重要輔酶。葉酸本身無活性，有輔酶作用的是四氫葉酸。四氫葉酸是由二氫葉酸經葉酸還原酶的作用而生成，其性質很不穩定，易被氧化。因此凡能阻止四氫葉酸生成，使葉酸代謝發生障礙均可發生此病。當其缺乏時，DNA合成障礙，全身多種組織均可受累，但以造血組織為嚴重，引起幼紅細胞增殖成熟障礙，骨髓內出現形態上和功能上均異常的巨幼紅細胞。這些異常的巨幼紅細胞壽命較正常短，往往被過早破壞，也是造成貧血的因素。

　　孕婦貧血癥狀

　　除一般貧血癥狀外，有以下特點

　　1.多發生于妊娠晚期，約50%發生于孕31周后，其余發生于產褥期

　　常見于30歲左右，經產婦多于初產婦，多胎多于單胎。25%病人在下次妊娠時易再發。

　　2.起病急，貧血多為中度或重度

　　多表現為頭昏、疲乏無力、全身水腫、心悸、氣短、皮膚黏膜蒼白、腹瀉、舌炎、乳頭萎縮等。低熱、脾腫大、表情淡漠也常見。

　　3.消化道癥狀明顯

　　部分患者有惡心、食欲不振、嘔吐及腹瀉，可伴有舌唇疼痛，急性發作時舌尖及舌邊緣疼痛明顯，舌面呈鮮紅色，所謂“牛肉樣舌”。可出現血性小泡或淺小潰瘍，進一步舌乳頭萎縮成“光舌”。

　　4.因維生素B12缺乏可致周圍神經炎

　　表現為乏力、手足麻木、感覺障礙、行走困難等周圍神經炎及亞急性或慢性脊髓后束側束聯合病變等神經系統癥狀。

　　5.對妊娠的影響