貧血的人群有很多，今天我們就來看下關于缺鐵性貧血的知識。很多孕婦在孕期的時候，都會出現貧血的現象，雖然平時也是注意營養的，但是還是會產生一些頭暈的情況。胎兒在成長的時候，對于營養的吸收是很多的。

　　在孕期，孕婦會缺乏很多的元素，用我們平常話來說就是現在是兩個人在吃東西了，所以孕婦要多吃一些有營養的食物。如果在孕期營養跟不上的話，就會造成胎兒發育不良的情況，對于孩子的生長是很不利的。而且如果孕婦缺營養的話，也會造成孕婦體質的下降，所以大家一定要多加的關注孕婦。

　　維生素E缺乏易導致嬰兒貧血

　　維生素E又名生育酚，廣泛存在于綠色植物中，動物體內含量較少。維生素E能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，維持正常循環功能;還是高效抗氧化劑，保護生物膜免遭氧化物的損害;還能維持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能。此外，維生素E與維持正常生育有關。

　　維生素E缺乏的臨床病例，幾乎完全局限于早產嬰兒。可見，孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認為，維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。

　　早產兒發生溶血性貧血時用a一生育酚治療，維生素E缺乏產生的水腫、過敏和溶血貧血等癥狀即行消失。為了使胎兒貯存一定量的維生素E，孕婦應每日多加2毫克攝入量。

　　預防缺鐵性貧血 從娃娃抓起

　　現在孩子的壓力都很大，從小就要學習很多的知識，盡管他們不能及時的接受和消化，但是由于大家都是這樣奮斗，自己也不能落后了。現在家長對于孩子的期望太高了，所以孩子的壓力也是很大的。不過對于高壓下的孩子，家長們一定要注意孩子的營養，不能讓孩子缺失營養。

　　孩子的生長是很重要的，如果小時候吃的不太好的話，營養就會跟不上，這樣就會比同齡的孩子要矮很多，相信這是各個家長都不想看見的。所以在對孩子要求高的同時，家長一定要注意孩子的營養。多給孩子吃一些比較有營養的食物，這樣就可以避免貧血的造成的傷害了。

　　兒童體內鐵缺乏時，可引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要表現為全身乏力、易疲勞、頭昏、愛激動、易煩躁、食欲差、注意力不集中、學習成績下降、臉色蒼白、易感冒，長期貧血還會影響智力和體格的發育。

　　為了預防飲食不當引起的貧血，應從嬰幼兒抓起，飲食結構要多樣化，不要偏食，要盡早使孩子習慣于各種味道，提倡合理的營養。糾正貧血主要在于補充食物中的鐵、蛋白質。另外，食物中的鐵需要在酸性環境中才能被人體吸收，故還必須同時選食富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。同時要避免飲濃茶，以防影響鐵質的吸收。

　　缺鐵性貧血有哪些護理措施

　　1、非妊娠期的護理

　　預防缺鐵性貧血，糾正不良的飲食習慣，配合醫生積極治療出血性疾病和導致營養不良的疾病。加強計劃生育指導，避免過多生育。

　　2、妊娠期的護理

　　加強產前檢查，孕期尤其是妊娠后期應重復檢查血常規。重度貧血者應注意觀察心率、呼吸、血壓等生命體征，以防止貧血性心臟病造成的心力衰竭。注意觀察胎兒生長發育及胎心變化，防止胎兒宮內發育遲緩、胎兒宮內窘迫和死胎。當血紅蛋白<60g/L，有心臟受損及血容量過多，接近預產期或短時間內需行剖宮產手術者，應少量、多次、慢速輸血，有條件者好輸濃縮紅細胞，以減少循環系統負擔。