小葉增生是女性朋友們比較熟悉的一種問題，當然并不是所有的人都會有小葉增生。患有小葉增生常常會在月經來之前感覺到乳房不適，幾天內得到緩解。小葉增生不可以吃什么?小葉增生有什么表現?想知道就請看下文吧!
小葉增生不可以吃什么
1、興奮類產品
如果已經患了小葉增生，那么就不能食用興奮類的食物，比如說咖啡、濃茶等等。尤其是咖啡，患有小葉增生的女性一點都不能喝。
大家都知道咖啡中含有咖啡因，會刺激女性體內的激素分泌，尤其是雌性激素，會讓小葉增生更家的嚴重，所以患有小葉增生的女性不能食用興奮類的食物。
2、刺激性食品
刺激性的食物建議小葉增生患者也應該避免食用，比如說辣椒、生姜、大蒜等等，這些東西會對身體造成一定的刺激，可能會導致病情加重。也許有些人會覺得調料的量少，不需要擔心，但是保險起見，還是不吃為好。
3、快餐食品
小葉增生患者禁止食用快餐食品，因為食物當中含鹽量比較高，而且熱量也非常的高，這樣會加速體內雌激素的生成，使乳腺增生變得更加嚴重。所以平時應該盡量少吃少食用。
4、各種肉類
肉類雖然是每日都必須攝入的，但是在量上面應該要有所控制。比如說一餐吃手掌心大小的肉就足夠了，吃多了會導致膽固醇攝入太多，造成體內激素水平的變化。而小葉增生與激素水平存在很大的關系，因此吃肉要注意量。
5、含激素類產品
含有激素的產品是千萬不能隨便吃的，因為吃了之后就可能會導致體內的激素水平發生變化，比如說導致小葉增生加重。食物中一般不會含有激素，但是現在很多女性朋友都喜歡吃一些保健品，其中部分產品是含有激素的。
