將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

　　瘦身小貼士：此點心簡單、營養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會發(fā)胖。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們巧妙搭配可以更好促進第二性征發(fā)育。

　　黃芪紅棗茶

　　材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。

　　做法：將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r飲用。

　　中藥材相互作用，不僅豐胸，更能讓體內(nèi)五臟運行順暢。

　　中醫(yī)豐胸的方法

　　按摩豐胸

　　配精油用指壓胸部五至六個回合，每次五秒，若知曉哪個穴位關(guān)系胸部發(fā)育，重點按摩更好;還有就是用手指做腳底按摩，腳底的穴位更是密密麻麻，可以借著腳底按摩來不斷刺激這縱橫密布的穴位，達到調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的運行。這是中醫(yī)里重要的一種方法。

　　呼吸豐胸

　　正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與臂成一字線。后，徐徐呼出，解力放松。依次做八次以上。

　　中藥豐胸

　　女性同胞多是因肝腎虛弱而導(dǎo)致第二性征不明顯，乳房發(fā)育不良，所以中醫(yī)豐胸就從健脾養(yǎng)胃、補肝益腎入手，全面的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使雌性荷爾蒙的分泌已達到豐滿、堅挺乳房的目的。同時，還需增強體質(zhì)、改善睡眠、調(diào)節(jié)月經(jīng)來推遲絕經(jīng)，延緩衰老。

　　豐胸的方法

　　1、針灸豐胸 針灸是中醫(yī)的常見療法，也是中醫(yī)一大特色，中醫(yī)認為，針灸可以刺激腺體、內(nèi)分泌的過程，促進腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細胞上，讓細胞激活生長，達到乳房發(fā)育的效果。

　　2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促進胸部發(fā)育的功效作用，因為這兩個學(xué)位都位于乳房上，每天按壓15次左右，就會有很好的豐胸效果，但是應(yīng)長期堅持。

　　3、精油 精油常用于女性護膚和美容，也可以用來豐胸，用精油涂抹在胸部上加以輕輕按摩，促進其養(yǎng)發(fā)被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。

　　4、運動健身 運動不止能鍛煉身體，對于那些胸部沒有發(fā)育好的女孩，也可以進行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運動、擴胸運動、俯臥撐、游泳等，還可以借助健身器材來鍛煉胸部，通過堅持不斷的鍛煉，就能對胸部發(fā)育起到很好的促進作用。

　　5、補充營養(yǎng) 身邊的綠色食物就是我們好的豐胸產(chǎn)品，不但豐胸，也保健養(yǎng)生，對于胸部較小的女性，日常可以多吃一些富含維生素E和促進激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質(zhì)教多的食物對豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。

　　總結(jié)：現(xiàn)在豐胸的手法可以說是很多，相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了在日常的生活中紅棗也是可以很好的幫助女性進行豐胸的，上文中就跟大家介紹了幾種紅棗豐胸的方法，大家在日常的生活中不妨試一下哦。