我們都知道木瓜可以豐胸，其實木瓜還有其它的營養價值。它還可以美容，通乳，滋養頭發。很多妹子會用木瓜來做保養，但是木瓜本身的氣味卻讓一些人望而卻步。那么木瓜的營養價值有哪些呢?它的吃法有哪些?今天小編就來普及一下。
木瓜的營養價值
1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
2、木瓜的果肉含有18種以上的氨基酸和其它營養成分，鈣和鐵的含量也很高，能幫助我們補血和補鈣，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4、木瓜可以讓體內的毒素盡快排出，起到凈化血液的作用。對肝功能障礙的患者和高血壓患者都有一定的治愈作用。
5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。
木瓜的吃法
一：木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個，鮮奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰塊1/2杯。
做法：木瓜去皮對剖開、去掉籽、切成塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用，新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
