4.吸煙酗酒
吸煙和酗酒史也是卵巢提前衰老的主要原因之一，這些行為會讓女性產生一系列的內分泌紊亂和內分泌失調等，并且還會出現月經不調、卵巢萎縮等疾病。
5.精神壓抑
對于那些長期承受巨大生活和工作壓力的女性，精神長期處于一種緊張的狀態，導致體內激素的分泌紊亂，從而影響卵巢對激素的正常分泌，引起卵巢的早衰。
6.人流手術
人流會對女性的生育系統造成很大的危害，而且對卵巢的危害作用也很大，所以我們在日常生活中如果不想生孩子，就做好避孕措施。
7.長時間保持一個坐姿
上班的女性或者是長時間坐在辦公桌或者是電腦前的女性，保持一個坐姿不動，盆腔是很容易充血的，私處的透氣性也比較差，從而容易導致婦科疾病的發生，影響卵巢的健康。
除此之外，我們不要長時間的坐著，每隔兩個小時就站起來活動十分鐘，效果是很不錯的。
8.吃減肥藥
女性過度追求美，追求苗條的身材，甚至有些女性為了購買減肥藥來達到減肥的目的，減肥藥當中的藥效會嚴重感染女性的內分泌，終引起排卵異常，從而導致卵巢早衰和器官衰竭等。
9.不愛吃豆制品
有些女性朋友不喜歡吃豆制品，比如黃豆等，其中豆制品當中含有大豆異黃酮能有效的降低，保護心血管內，延緩女性卵巢衰老。
結語：卵巢是女性很重要的器官，卵巢的好壞不僅會影響到女性的健康，更會影響到女性朋友的容貌，所以說女性非常有必要好好的保護卵巢，不讓她過早的衰老，所以我們在日常生活中可以多吃以上食物，能不讓容貌過早的衰老，而且還能保證卵巢的健康。
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