對于女性來說，每個月的“例假”都是身體健康的風向標。所以，每次生理期，月經的量、顏色、周期等都會受到女性的關注。如果月經不調，不僅有可能造成痛經，還預示著某些更加嚴重的婦科疾病，甚至受孕困難。當然，對于身體的其它方面來說，也是一個不小的警告。
天氣漸熱，不僅是商場里，就是路邊賣冷飲的也越來越多。春天正是出游的好時節，玩得累了、熱了，隨處都能買到冷飲，的確很愜意。其實，偶爾吃一兩次冷飲倒也無妨，只要不是經常吃，對身體的影響還是很有限的。但是，在吃冷飲之前，有沒有吃其它食物呢?
一、空腹吃冷飲致月經不調
在外出游玩的時候，很多人的飲食都是不規律的。因此，很容易出現空腹吃冷飲的情況。當然，即使不是外出游玩，也會出現這種不良的飲食方式。為什么說是“不良”的飲食方式呢?
人在空腹的時候，機體的抵抗能力是很弱的，且身體里熱量較低。這時候吃冷飲就會刺激子宮，使子宮內膜的血管發生較為強烈的收縮，很容易引起痛經。并且，這種情況下吃冷飲，更容易產生宮寒，這是女性婦科病及不孕癥的主要誘因。
當身體過于寒冷，就會使激素的分泌發生紊亂，所以還會導致女性的內分泌失調，這也是導致月經紊亂的原因之一。此種情況導致的月經不調，還會引起口臭。因為卵巢內激素分泌降低，會導致口腔的抵抗力下降，因此，使得各種細菌有機可乘，使口臭也成為附帶的煩惱。
二、吃冷飲的其它不良影響
1、胃病
吃冷飲會使脾胃寒涼，容易形成胃潰瘍。此外，冰涼的冷飲突然進入到胃中，會刺激胃粘膜，加之體內的溫度低，使血液循環減慢，這些都是胃部產生疾病的誘因。
2、咳嗽
吃冷飲的時候，呼吸道也會受到刺激，氣管突然收縮，很容易引起呼吸道疾病。如果是在感冒或咳嗽時吃冷飲，那就會雪上加霜，使咳嗽更難治愈。
