或許每個青春期的女孩子都會疑問，月經(jīng)是什么呢?其實女孩子到了發(fā)育的年齡之后就會出現(xiàn)月經(jīng)，生理期是女孩子特有的，但是很多人都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?生活中月經(jīng)期間吃什么好呢，下面就來看看小編詳細的介紹吧!

　　女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀

　　月經(jīng)不調(diào)應該是困擾很多女性的婦科問題，越來越多的女性朋友容易患上月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)，很多女性朋友由于不了解月經(jīng)不調(diào)的癥狀，延誤治療導致病情加重，因此，我們要及時了解，并加以治療，那么月經(jīng)不調(diào)都有哪些癥狀呢?下面就讓我們一起來看一看專家是怎么的介紹的吧。

　　月經(jīng)周期異常

　　大多數(shù)女性的月經(jīng)周期是在28~30天，提前或錯后7天左右仍屬正常的月經(jīng)周期。如果連續(xù)三個月周期提前7天以上，或者推遲7天以上，就是月經(jīng)不調(diào)。

　　經(jīng)血量的改變

　　每人每次來月經(jīng)流出多少血，也因人而異。大多數(shù)女性在行經(jīng)的第二和第三天流血多，以后逐漸減少，整個月經(jīng)期內(nèi)流出的血量約50~80毫升之間，這是正常的現(xiàn)象。如果月經(jīng)量少于20ml或者多于100ml，就是月經(jīng)不調(diào)。

　　經(jīng)血顏色改變

　　正常的月經(jīng)血，是暗紅色的、不凝固的血液。血中含有少量子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細胞，也有人有少量小的凝血塊。如果月經(jīng)顏色呈黑色，或者其它不正常的顏色，就是月經(jīng)不調(diào)。

　　行經(jīng)時間過短或過長

　　行經(jīng)時間一般是3~7天，屬正常范圍。如行經(jīng)時間超過7天或者少于2天，就不太正常了。

　　經(jīng)期反應敏感

　　來月經(jīng)時，一般女性沒有什么特殊不舒服的感覺，只有體力略差，易疲勞、工作效率和勞動耐受性略低等現(xiàn)象。如果月經(jīng)不調(diào)會在行經(jīng)前或行經(jīng)期有乳房脹痛、腰酸、下腹部發(fā)脹，腰骶部下墜感，四肢和顏面輕微浮腫。亦有的女性情緒不穩(wěn)，有易激動、易生氣等現(xiàn)象。會對日常生活和工作產(chǎn)生影響。

　　痛經(jīng)

　　在月經(jīng)來潮的當天或者在月經(jīng)來潮前。出現(xiàn)下腹絞痛，并伴有面色蒼白、頭痛、惡心嘔吐、手腳發(fā)涼等。

　　預防措施

　　一、必要時去看醫(yī)生

　　如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫(yī)生。