有一句話是這么說的，那就是女人是水做的。所以對于很多女人而言，在平時的生活中常做的一件保養身體還有就是美容養顏的事情就是多喝水。但是你有沒有想過，在你喝水的時候，為什么不在水中加入一些東西，不僅可以給身體補充水分，而且還能夠達到養生以及美容的功效。

　　所以小編今天就來給大家介紹一下，對于女性而言，你們在喝水的時候，究竟應該在水中放入一些什么樣的東西，就能夠達到上文中小編向大家介紹的這些功效。

　　一、玫瑰花

　　對于女人而言，在里面喝水的時候，不妨在水中加入一些玫瑰花，對于你們保養身體，還有就是滋補養顏來說，可謂是好處多多。相信大家在平日里買一些護膚品的時候，觀看它的成分，在很多的護膚品當中都會加入玫瑰花，這就說明玫瑰花對于女性美容養顏來說，是非常有效的，而我們把它放在水中泡著喝，那么就可以從內在調理身體。

　　首先就是女人經常喝它可以改善自己的氣色。女人的面色如果紅潤有光澤，那么就會給人一種生機勃勃的感覺，反之，則讓人感覺萎靡不振，特別是一些年紀漸長的女性，在她們的面部會逐漸產生色斑，還有就是皺紋。

　　而你要是經常喝玫瑰花茶就可以改變這種情況的出現，這是因為玫瑰花有活血化瘀，還有就是調和臟腑的作用，所以在它進入到身體當中以后，就可以改變血氣，從而讓面部變得紅潤，并且還能夠很好的美白淡斑，以及延緩衰老。

　　還有就是女性在經期的時候喝它，可以明顯的改善痛經的情況出現，特別是我們把枸杞還有就是干紅棗一起放入里面之后，這種功效就會變得更好。

　　二、菊花

　　在水中放入菊花一起泡著喝對于女性養顏來說也是不錯的選擇。特別是那些經常坐在電腦前的上班族，更應該經常喝點菊花茶。首先就是因為菊花有清熱去火的功效。