現代科技發達，生活水平提高。隨之而來的一些疾病也困擾著我們。比如說經期問題，本文著重講經期不能吃的水果而展開，經期不能吃的寒性水果，經期吃火龍果的危害以及經期吃火龍果的危害等問題，希望對大家有所幫助哦。
目錄
9、經期飲食護理
經期不能吃的水果
大家知道嗎?水果也有分類的，有溫性的，有寒性的，也有平性的。比如下面的寒性水果不太適合經期食用
中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
代表
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期女性更應謹慎食之。
香蕉
大家了解香蕉嗎?知道香蕉有哪些好處嗎?其實啊，香蕉香蕉屬于為典型的寒性食物，這對于經期的妹紙們，那么這種水果當然更加不能吃太多哦!經期好是不要吃太多。
很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經的情況，但是這個方法不一定就靠譜，因為這個方法很容易導致痛經的情況，因為香蕉本身屬于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成經血淤積帶有血塊的情況，造成痛經的危機哦!
柿子
柿子同樣屬于典型的寒涼水果，攝入過多，這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加，經期延長，會引起痛經!所以經期不要吃柿子哦!這可是對于女性好的忠告哦!不能逞口腹之欲，而導致痛經!
