人的一生有很多的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，睡得好，身體得到充分休息和修復(fù)了，免疫力就會(huì)更強(qiáng)，自然會(huì)更健康。相信每個(gè)人在睡覺(jué)時(shí)，都會(huì)以自己覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)入睡，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，很多人都會(huì)有一個(gè)很相似的睡姿——喜歡夾著被子睡，為什么女生睡覺(jué)的時(shí)候喜歡夾被子呢?是好是壞?別覺(jué)得不好意思，看完后你或會(huì)很受益。

　　為什么很多女性睡覺(jué)時(shí)喜歡夾被子？

　　能夠獲取足夠的安全感!有些女性比較缺乏安全感，而睡眠的時(shí)候是人比較脆弱的時(shí)候，不少女性會(huì)選擇抱著布娃娃睡覺(jué)，夾被子也是一樣，以此來(lái)獲取安全感。且大腿內(nèi)側(cè)比較隱匿，夾著被子睡，心理上也會(huì)感覺(jué)比較放心，身心放松了，就能更好地入睡。

　　還能夠緩解脊椎的壓力，夾被子睡時(shí)，人一般是側(cè)臥的狀態(tài)，這樣的睡姿，脊椎會(huì)處于彎曲狀態(tài)，相應(yīng)受到的壓力會(huì)減少，雙腿之間夾個(gè)被子，也能讓其得到很好的放松，能幫助緩解疲勞;而且有些女性比較瘦弱的，雙腿在一起可能會(huì)硌得慌，這樣也能緩解不適。

　　也能幫助調(diào)節(jié)身體溫度，在睡夢(mèng)中人容易出汗，體表溫度會(huì)稍有升高，而被子的溫度比人體溫度要低，夾被子睡，幫助散熱，或許會(huì)讓你處于一個(gè)冷熱平衡的狀態(tài)，會(huì)涼爽很多，睡得也會(huì)更踏實(shí)。有些愛(ài)出汗的女性，可能睡著睡著就不自覺(jué)地這樣了。