月經到來時，最好不要穿緊身褲，緊緊的勒著局部，會影響到血液循環，導致血液流通不暢。還會影響透氣，讓溫度升高，環境變得潮濕，就會給細菌機會。本身衛生巾已經不透氣，再穿緊身褲就更不透氣，細菌就容易滋生，引發感染之后，問題也會找上門。
來月經時，女性缺失的血液較多，整個人就會容易疲累，應該適當多休息才對。可是有的女性就不在意，就不管不顧的還是拼命工作，或者是經常熬夜，會讓身體超負荷的運行，對月經也會產生影響，使得經血量或者是經期發生變化。
女性在經期間，應該避免大量飲酒。酒精會刺激血管，讓血管有擴張的現象，血液循環也就會加快，就會引發經血量變多，身體流失的血液就會更多。從健康角度出發，經期中飲酒不是個正確的做法，應該盡早避開。除了喝酒，冷飲、寒涼食物都要少吃，不碰當然最好，會增加體內寒氣，對子宮并不好。
關于經期中的相關禁忌，女性不應該忽視，現代的很多年輕女性，都不講究，覺得沒什么大不了，也就沒必要去關注。現在沒發現問題，時間久了，問題就會陸續出現，到時想后悔都來不及。
