絕經是每個女性都會遇到的不可避免的生理現象，出現絕經后，就意味著女性進入衰老了，所以很多女性都害怕衰老的到來。月經就是女性年輕的標志，在十幾歲的時候第一次來月經，身體開始發生改變，月經的正常進行，就有了生育的能力，而且還可以分泌出雌激素，保證身體的正常運作，隨著時間的推移，月經也會離去。女性的最佳絕經年紀是多少？
女性的最佳絕經期是什么時候？
女性的絕經年紀基本上都是在45到55歲之間，49歲是女性的最佳絕經年紀，若是能夠在這個年紀里絕經，對身體來說好處不少。很多人覺得絕經越晚越好，可以保持年輕，其實并不是這樣的，在該絕經的年紀還沒有絕經，說明體內的雌激素偏高，可能會加重子宮、卵巢以及乳腺的負擔，對身體不利，所以也不需要特地的去延緩絕經，正常對待，有絕經信號的時候，保養身體就行。
絕經來臨前，身體會有哪些表現？
身體快要出現絕經的時候，會有月經紊亂的情況發生，周期延長，不再是正常的一個月來一次，可能會兩三個月才會來一次，或者是一個月來兩次的情況，經血也會發生改變，出現減少的情況，當然也有可能是增多，不定量的，經血的顏色會漸漸的變淡，出現粉紅色，也有些會有發黑，這是排出子宮內的污血，在45歲后出現這樣的情況，就要注意絕經要來了。
