在多數女性心中，絕經是和衰老直接掛鉤的，一絕經，就意味著走向衰老，老的速度會變快，還要迎來更年期，因此女性往往都希望自己絕經的晚一些，越晚越好。絕經是越晚越好嗎？
其實這是女性對絕經的誤解，絕經是會給女性帶來很多影響，但這并不意味著女性一絕經就老了。世衛組織對老年人年齡的劃分是60歲，女性起碼要過了60歲，才能算老。
對于女性來說，絕經也不是越晚越好。其實絕經和月經初潮是一樣的，月經初潮的最佳年齡是12歲—16歲，來得太早，意味著早熟，個頭往往很難長高，不是好事。來得太晚，預示可能身體出了問題，情況可能更糟糕。絕經也是一樣。
女性絕經的最佳年齡是45歲—55歲，只要在這個年齡范圍內絕經，就是正常的，說明你的身體不錯，身體各項機能正常。
女性早于45歲絕經，意味著早衰，可能是卵巢出問題所致。若早于45歲就絕經，最好檢查下，看是不是身體出問題了。
若晚于55歲還沒有絕經，更要警惕。正常情況下，女性會在55歲之前絕經，晚于55歲還不絕經，說明體內的激素分泌可能存在異常，雌激素水平遲遲不下降。這對女性來說并不是好事，會增加胸部、卵巢和子宮等部位出問題的幾率，患婦科問題的風險會升高。
若過了55歲，還沒有絕經，甚至連要絕經的跡象也沒有，女性要提高警惕，盡早檢查，防止身體出大問題。
女性過了45歲，當月經開始紊亂，身體出現潮紅發熱、渾身酸痛、焦慮、煩躁等異常時，說明快要絕經了。絕經期是女性的多事之秋，若是不注意養護身體，容易發胖，衰老速度會變快，身體也容易出問題。
