經(jīng)血發(fā)黑的時候，月經(jīng)周期變得不穩(wěn)定，經(jīng)血量還突然變少，也可能是腎臟虛弱導(dǎo)致。這種情況不能忽視，可能是身體給的警告。

　　腎臟能力變差，在虛弱狀態(tài)下，對月經(jīng)會有不良影響，導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑，月經(jīng)周期紊亂。若你符合此種情況，就要盡早調(diào)理腎臟，才能改善氣血運行，讓月經(jīng)恢復(fù)正常，身體也會比較健康。

　　想要月經(jīng)正常，經(jīng)期中有什么要注意？

　　要注意保暖，不要輕易露腳踝和肚臍，容易讓寒氣入體，就可能會對子宮造成損傷，引發(fā)相關(guān)問題，激素分泌不穩(wěn)定，月經(jīng)也會發(fā)生異常，對健康來說，并不是好事情。

　　除此之外，在飲食上也要多注意，少吃寒涼、辛辣刺激食物，也會對月經(jīng)有影響，可能會引發(fā)痛經(jīng)，還會給健康帶來麻煩，一定別忽視。

　　月經(jīng)期間，所穿的褲子，也要有選擇，穿寬松點的褲子會比較好，緊身褲不利于血液循環(huán)，也不太透氣，局部溫度上升，就會給細菌機會，身體也就容易產(chǎn)生問題。

　　有一件事，很多女性都會忽略，就是要勤換衛(wèi)生巾。不能說經(jīng)血量少，衛(wèi)生巾上還很干凈，就不去更換，在看不見的地方，細菌已經(jīng)大量滋生，若不及時更換，就會給子宮帶來問題，個人衛(wèi)生還是要做好的，別總不以為然。

　　關(guān)于經(jīng)血發(fā)黑有血塊，已經(jīng)了解清楚了，女性可以對照自查一下，先別慌，或許沒你想象那么嚴重。若發(fā)現(xiàn)問題，也不能拖，趁早排查原因，并且及時處理問題，健康也就有保障。

　　經(jīng)期間，該注意的事情，要及時關(guān)注一下，免得給身體帶來問題，后悔可都來不及。