都說“樹老根先枯，人老腿先衰”，還是有一定道理的，人在年紀變大后，激素分泌會失常，體內的鈣物質流失就比較多，膠原帶白流失也很多，腿部肌肉和膝關節得不到營養支持，力量就會變弱，也就會導致走路異常。
若女性發現年齡變大后，走路速度越來越慢，也容易被關節問題困擾，就要多關心一下，十有八九是身體正在逐漸衰老。
3、排便會出丑
上了年紀的人，總會容易被便秘困擾。年齡增長之后，身體機能就會衰退，尤其是腸胃能力有明顯的下降，飲食上若還懂得調整，依然按照年輕時候喜好來吃，就容易導致食物堆積體內，經過反復發酵吸收之后，水分會大量流失，就會讓形成的糞便，變得干硬，想要排出來就很困難，久而久之，便秘也就會出現。
女性如果在45歲以后，經常性的便秘，就要多留心了，八成是衰老的表現，及時調理身體，或許能延緩衰老。
女人若不想比同齡人更顯老，請多觀察自己的身體變化，特別留意下半身的變化，若以上表現中了一個，也不能放松警惕，盡早調理身體，有助于延緩衰老。
當然，衰老來臨時，不僅是下半身丑態畢露，臉上也會丑態百出，比如皺紋、色斑、視力下降，面色發黃，都預示著衰老來了，女性一定要懂得保養自己，適當多運動、多喝水，保證睡眠充足、飲食合理，才能延緩衰老的腳步。
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