2、皮膚變好了

　　男人們總是不理解女性為何每天都要涂抹那么多的東西在臉上，爽膚水、乳液、精華等等，看起來(lái)非常麻煩，實(shí)際上女性就是想要將皮膚保養(yǎng)得好一些，這樣才不容易衰老。皮膚的好壞實(shí)際上和糖分的攝入量有一定的關(guān)系，攝入過(guò)多的糖分，皮膚會(huì)變得比較差。糖分進(jìn)入人體之后，會(huì)和蛋白質(zhì)以及酶產(chǎn)生反應(yīng)，繼而會(huì)生成棕色的物質(zhì)。人體若不能及時(shí)地將其排出，便會(huì)堆積在皮膚上，時(shí)間久了，膚質(zhì)會(huì)變差，變松弛，還會(huì)出現(xiàn)難看的斑點(diǎn)。戒糖一個(gè)月，皮膚下的棕色物質(zhì)會(huì)慢慢排出，膚質(zhì)會(huì)慢慢恢復(fù)成最初的樣子。

　　3、肝臟變好了

　　一提到脂肪肝，多數(shù)人都會(huì)有共鳴，因?yàn)楝F(xiàn)在患有脂肪肝的人實(shí)在是太多了。如果你一直以為脂肪肝就是喝酒喝出來(lái)的，那你就錯(cuò)了，許多女人們不喝酒，但卻還是出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀，實(shí)際上和過(guò)多的吃糖有關(guān)。

　　糖分?jǐn)z入過(guò)多的情況下，體內(nèi)代謝不掉的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)地堆積在肝臟上，最后就會(huì)形成脂肪肝。

　　輕微的脂肪肝沒(méi)有明顯的癥狀，但嚴(yán)重時(shí)肝臟部位會(huì)有痛感，尤其是進(jìn)食過(guò)后，癥狀會(huì)更加明顯。脂肪肝的存在，還可能會(huì)對(duì)胰腺造成損傷，所以預(yù)防和調(diào)理脂肪肝很重要。女性一個(gè)月不吃糖，不僅能預(yù)防脂肪肝，也有助于讓脂肪肝慢慢消失，所以說(shuō)戒糖對(duì)身體是非常有好處的。

　　女性堅(jiān)持一個(gè)月不吃糖，體重下降了，身材變好了，皮膚變得更加的光滑紅潤(rùn)，肝臟也變得更好了，種種變化實(shí)在是令人羨慕不已。愛吃糖的你，有沒(méi)有戒糖的沖動(dòng)呢?

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