3、不打扮
有不少的女性到了一定的年紀(jì)之后，因?yàn)橐呀?jīng)成家，生過孩子，所以在打扮上不再像以前年輕的時(shí)候，出門總是化美美的妝，穿好看的衣服等，一般這個(gè)時(shí)候的她們，很不注重自己的外在形象，邋里邋遢的。
不僅不給自己添置新的衣服，而且有的時(shí)候出門還會(huì)穿一些睡衣出門，總覺得自己的形象已經(jīng)不是最重要的了，其實(shí)這也是油膩的標(biāo)志。
4、社交窄
很多的女性，因?yàn)槊刻觳粌H要操心孩子上學(xué)的事情，有的時(shí)候也會(huì)擔(dān)心老公工作上的事情，所以只要朋友約著出去散心，張口閉口都是老公和孩子的事情。沒什么心思出去散心，漸漸地朋友也開始疏遠(yuǎn)，聚會(huì)活動(dòng)也總是少了她們的身影，社交圈慢慢的變窄。
所以，中年油膩女身上的標(biāo)志其實(shí)是很明顯的，只不過有些細(xì)節(jié)比較細(xì)微，自己很難發(fā)現(xiàn)，即使有一條，那么也要及時(shí)作出調(diào)整了，否則對(duì)日常的生活會(huì)有很大的影響。
這個(gè)時(shí)候的你們，一定要控制好自己的情緒，其實(shí)很多時(shí)候只是自己把自己困在小世界里了，只要自己想開，現(xiàn)狀就可以慢慢的得到改善。
比如可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，跳舞、瑜伽、畫畫、唱歌等都是不錯(cuò)的方式，這些在一定程度上可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用。
另外，對(duì)自己的身材管理要重視起來，不要拿著生過孩子作為借口，任何時(shí)候女性都要找回自我，身材管理好了，整個(gè)人也會(huì)輕松很多，也不用擔(dān)心以后會(huì)有疾病的問題。
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