女性規律的月經是身體健康的標志，但是不少女性的月經都會提前或者推遲，那么月經總是提前咋回事?月經不調對女性的生殖系統不利，具體的危害有哪些呢?經常月經不調可以做哪些事項來改善?一起來看一看。
月經總是提前咋回事
1.生活習慣不規律
生活習慣不規律是導致月經提前的主要原因之一。例如，長時間的熬夜、過度的運動、飲食不規律等都會影響女性的內分泌系統，導致月經周期紊亂。
2.精神壓力過大
精神壓力過大也是導致月經提前的原因之一。例如，工作壓力、學習壓力、家庭壓力等都會使女性的身體處于緊張狀態，影響內分泌系統的正常運作，導致月經周期紊亂。
3.荷爾蒙水平失衡
荷爾蒙水平失衡也是導致月經提前的原因之一。例如，卵巢功能異常、甲狀腺功能異常等都會影響女性的荷爾蒙水平，導致月經周期紊亂。
一、身體健康方面
1.影響生育能力
月經不調會影響女性的生育能力，例如，月經過少、月經過多、月經周期不規律等都會影響女性的受孕能力，增加不孕不育的風險。
2.引發疾病
月經不調還會引發一些疾病，例如，子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合癥等，這些疾病會給女性的身體健康帶來嚴重的影響。
3.影響身體免疫力
月經不調還會影響女性的身體免疫力，使女性的身體容易受到細菌、病毒等侵襲，增加患病的風險。
二、心理健康方面
