3、保持陰部清潔，盡量穿純棉材質(zhì)的內(nèi)褲
嚴格來講，經(jīng)期身上有點血腥味是再正常不過的事情，這時候可以考慮通過溫水擦拭、清洗外陰的方式加以改善，但是要注意避免使用婦科清洗液，簡單地用清水清洗即可。
清潔過后，不僅要換上干凈的衛(wèi)生巾，也要避免穿纖維材質(zhì)的內(nèi)褲，盡量穿純棉透氣性好的內(nèi)褲，這樣有助于減少經(jīng)期婦科病的發(fā)生風險。
同時，不建議做2件事：
1、切勿坐浴
其實經(jīng)期感覺身上有血腥味或者想洗澡的時候，可以考慮洗澡，但建議女性朋友們盡量以淋浴為主，避免進行坐浴，以免被經(jīng)血污染的水，通過微開的子宮頸口進入子宮腔內(nèi)，致使生殖器官發(fā)炎。
2、穿緊身褲
由于經(jīng)期穿過緊的褲子會對私處的毛細血管造成壓迫，不利于血液循環(huán)，還會增加會陰摩擦，引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染等疾病，所以來月經(jīng)的時候要盡量避免穿緊身褲，適合穿版型寬松的褲子。
對于女性而言，想要保證自身健康，不得婦科疾病，一定要從日常小事開始做起。注意個人衛(wèi)生、定期進行婦科檢查，如果已經(jīng)感染某類疾病，建議積極進行治療，以防小病加重。
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