首先要注意臥床休息2-3天，7天內避免做重體力勞動和劇烈運動，14天內切忌同房、進行盆浴，只需要保持外陰清潔衛生即可。
其次，上環后，第一次月經走了之后，隔個3-5天要注意來醫院復查，日后也要定期復查，每次復查通常建議安排在月經干凈后;上環后的3個月屬于危險期，在月經來潮期間，除了要關注是否痛經外，還應注意節育環有無從體內脫出。
另外，上環后如果發現陰道有少量出血或者自覺下腹部有不舒服的感覺，多為正常現象，無需過于擔心，但是，陰道出血量多、發熱、腹痛明顯、白帶異常時，則應該積極就診、處理、治療。
平時在生活上注意加強膳食營養，多吃高蛋白、高維生素、高微量元素類的食物，避免熬夜通宵，好保證每日睡眠時間充足，保持心情通暢。注意月經期間私處衛生，勤更換干凈衛生巾，切忌進行劇烈運動，腹部受到寒冷刺激等，防止加重疼痛癥狀。
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