研究表明，女性在生活中經常抑郁、生氣或者憂愁等，受到這些不良情緒的刺激，不僅會對下丘腦-垂體-卵巢軸造成影響，還會直接傷害卵巢功能，增加卵巢早衰的發生風險。
2、熬夜和久坐
女性經常晚睡，熬夜，甚至通宵等，會直接對內分泌造成不良影響;久坐不動則會對盆腔的血液微循環造成影響，不利于卵巢組織吸收營養，長期下來則容易引發卵巢早衰，表現為繼發性閉經、不孕等。
3、濫用避孕藥
避孕藥大多都是由雌、孕激素配伍而成，不論是普通避孕藥，還是緊急避孕藥，都不建議女性長期或者多次服用，以免擾亂內分泌，給卵巢帶來不可逆的影響，嚴重時，則會造成卵巢早衰。
4、飲食不當
首先，經常吃水果罐頭、肉類罐頭、方便面、速凍水餃等這些加工食品，或者辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性的食物，會影響卵巢正常功能和身體健康，增加卵巢早衰的發生風險，不利于卵巢的調養。
其次，飲食上喜歡并且大量吃動物肥肉、動物肝臟、巧克力、糖果、蜂蜜等高脂、高糖類食物的女性，不僅容易導致糖代謝紊亂，誘發身體長胖，還會造成內分泌紊亂，不利于卵巢健康，發生卵巢早衰等。
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