十女有九瘀，看似夸張，但實則和男人相比，女人受先天屬陰、柔弱、愛美，后天來月經、生孩子、受風受涼等因素的影響，的確更容易導致血行不暢，形成體內瘀血。而瘀血作為病理產物，必然會產生相應的癥狀表現，那么該如何知道自己體內的瘀血是否排干凈了?
首先，可以從癥狀區分：
1、易感疲勞，面無血色
生活經驗豐富的人應該知道，即便再熱也不能漏出肚子，因為人體有1/3的血液都集中在腹部，中醫認為，注重腹部保暖是健康養生的根本。
但對于很多女孩子來說，比起溫度，她們更看重風度，壓根不在乎什么天生體寒、養生之道，只要喜歡，無論天氣是否合適，布料少，遮不住太多肉的露臍裝、超短裙等都隨便穿，熱的時候還會經常大口大口吃冰淇淋、冰鎮西瓜，或者喝冰鎮飲品等，殊不知，這是造成體內瘀血的重要原因。而瘀血導致血液流通不暢，皮膚得不到氣血的滋養，使疲勞的代謝廢物無法通過血液循環順利排出體外，堆積在體內后，自然會表現出易感疲勞、面色蒼白無血色等癥狀。
2、痛經，黑眼圈明顯
