乳房可以說是女性比較重要的一個器官，也是比較敏感的部位，多數(shù)女性都遇到過乳房脹痛的癥狀，引起人們?nèi)榉棵浲吹脑蛴泻芏?，那么大家知道具體的原因是什么嗎?乳房脹痛一直存在會影響到工作和生活，此時要怎么辦呢?有乳房脹痛的人，吃什么食物好?
乳腺增生性乳房脹痛
乳腺增生是引起女性乳房脹痛很常見的原因。有近80%的成年女性在體檢的時候都會檢查出乳腺增生，乳腺增生常見的癥狀就是乳房脹痛和乳房腫塊等，要知道乳腺增生是女性很常見的生理性疾病，它的出現(xiàn)與乳腺組織增生及退行性變有一定的關(guān)系。
乳腺增生這個癥狀主要出現(xiàn)了高齡未婚、未生育等患者身上，多數(shù)情況乳腺增生不會出現(xiàn)惡性病變，在平時不需要焦慮，只要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持良好的心情就可以了，生活中要注意作息的規(guī)律性，慢慢的乳腺增生癥狀就會得到改善。
發(fā)育期乳房脹痛
多數(shù)女孩在9-14歲的時候，乳房開始發(fā)育，此時乳房會慢慢隆起，乳房逐步發(fā)育變大，這個時候大家會感覺自己的乳房有輕微的脹痛感，特別在運動的時候，胸部可能會劇烈疼痛，這些都是正常的現(xiàn)象，主要是因為雌性激素不斷升高所致。
經(jīng)前乳房脹痛
許多女性在經(jīng)期來臨前的三天到一周內(nèi)，常有乳房脹痛、乳頭發(fā)硬等現(xiàn)象，一般原因是經(jīng)前激素變化所導(dǎo)致的，正常在月經(jīng)來潮后，就會恢復(fù)正常。如果月經(jīng)走后，乳房脹痛的癥狀沒有改善，好去醫(yī)院檢查是否有嚴(yán)重的乳腺增生或其他乳腺疾病。
孕期乳房脹痛
懷孕停經(jīng)40天后乳房有脹感，嚴(yán)重的可能有乳房、乳頭痛感，可持續(xù)整個孕期。這是由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是為哺乳所做的準(zhǔn)備工作，屬生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后乳房脹痛
女性產(chǎn)后，短期內(nèi)可能有乳腺導(dǎo)管不通暢、靜脈充盈、乳腺淋巴潴留等問題，因此會發(fā)生乳房脹痛的問題。同時，產(chǎn)后也可能產(chǎn)生乳腺增生的情況，可能導(dǎo)致乳房脹痛。
其他病理性乳房脹痛
排除以上五種原因的乳房脹痛，很可能是病理性乳房脹痛，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，早診早治。
