貧血是一種比較常見的現象，經常出現在我們的生活中，女性出現貧血現象的原因有什么呢?貧血會導致非常嚴重的危害，因此，在出現貧血的時候應該吃些什么呢?如果你想要知道的話，接下來，我將為大家詳細的介紹一下這一情況。
營養不良性貧血
貧血出現的主要原因是由于自身的營養不良，這可能與女性的生活習慣以及個人的體質有一定的關系。在現在的社會中，女性都希望自己能夠瘦一點，就會通過一些不健康的減肥方式，比如節食等情況，都會造成自身出現營養不良的情況，也會導致貧血的發生。
溶血性貧血
貧血只是一種現象的總稱，溶血性貧血是其中的一個重要組成部分，也是導致女性出現貧血現象的重要原因之一。一般的情況下都是由于疾病的影響，從而導致紅細胞減少的速度超過了自身出現的速度，徐赫陽就會導致貧血現象的發生。
失血過多導致貧血
女性每個月都會經歷一段時間的月經期，在此期間，女性會出現失血過多的現象，失血的過多就會導致貧血現象的出現，這是一個時間段的缺血，只要及時的食用一些補血的食物就能夠得到解決。
一般的影響
很多有貧血的女性會出現面色蒼白、食欲不振、手腳無力、頭暈眼花、月經量減少的癥狀，在簡單的運動后會呼吸急促、心悸的情況出現，一般休息后有所緩解，所以很多女性都以為是因為太過于勞累所致，很容易忽視。
比較嚴重的影響
貧血也會分為輕度、中度、重度貧血，輕度貧血一般對生活影響不大，中度和重度貧血癥狀明顯，貧血會導致血液攜氧能力減弱，機體各組織、器官長期供血不足，身體各個系統都會有影響，從而出現月經不調、頭暈耳鳴、失眠或暈厥，食欲不振、心絞痛、心力衰竭等、消化不良等癥狀。
