子宮肌瘤是女性朋友比較常見的疾病，在生活中導致子宮肌瘤的原因有很多，我們應該要及時的預防。得了子宮肌瘤之后我們的身體會有一些表現的癥狀，大家應該要了解，其實患有子宮肌瘤之后在飲食方面應該注意一下，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
子宮肌瘤的原因
高雌激素飲食
多數的女性朋友會患有子宮肌瘤主要是因為外源性雌激素類物質的攝入，特別是高激素飲食首當其沖。現在市場上存在著很多高激素的食品、藥品和保健品，多數的女性朋友不能判斷這些技術，大量攝入，勢必會打破體內本來協調的雌激素水平，也成為子宮肌瘤的重要誘因。
年齡
我們應該知道年齡是導致子宮肌瘤主要的原因，一般發病的朋友都40歲左右，這個年齡被認為是子宮肌瘤發病的高危年齡，到了這個年齡的時候人們也在絕經期間，可能存在卵巢排卵功能障礙，也可能是這一時期的女性有20～30年雌、孕激素累積作用的結果。
精神因素
子宮位于下丘腦-垂體-卵巢-子宮性腺軸上，對人體情緒變化非常敏感。抑郁情緒，會促使雌孕激素分泌不協調，導致子宮肌瘤肌瘤。
現在這個社會壓力越來越大了，女性扮演著越來越重要的角色，一些已婚的女性朋友，不但上班的時候需要工作，回到家里面也需要打掃家務，如果不能保持一個樂觀的情緒和平和的心境，一直處在一個比較焦慮與壓抑的情緒中，就容易導致內分泌失調，雌激素分泌量增多。
遺傳
子宮肌瘤沒有明顯的遺傳傾向，但是有家族聚集性，也就是說家族里面的姊妹或者母女，如果有人長有肌瘤，其它女性長肌瘤的幾率將增高。
月經初潮的年齡和分娩次數
月經初潮年齡越早，則子宮肌瘤的發病率越高。有生育能力女性子宮肌瘤的發病率顯著低于不孕的女性，并且隨著妊娠次數的增加，子宮肌瘤的發病率逐漸下降，其原因可能為妊娠可減少雌激素作用的時間。
長期性生活失調
女性性生活是否和諧與子宮健康息息相關，長期性生活失調，容易引起激素分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。
女性在性高潮時，女性的子宮會脹大一倍左右;一旦過了高潮點開始舒緩時，子宮便會慢慢恢復原狀，整個回縮過程一般需要10-20分鐘。女性如長期性生活得不到高潮，子宮會膨脹，子宮體積增大2-3倍，且不易恢復原狀，給子宮肌瘤的生長提供“土壤”。
肥胖
近年來研究發現，肥胖與子宮肌瘤的發病率呈正相關。且女性每增加10kg的體重可增加21%患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。
①月經的變化
一是月經周期不穩定，或長、或短，經期比正常時間長。
二是經量比平時多、陰道時常會不規則出血等癥狀。
②腹部的不適
