月經不調是女性比較常見的一種情況，導致月經不調的原因有很多，所以女性平時應該多注意，出現月經不調怎么調理?我們知道患有月經不調會對女性有一些危害，月經不調怎么辦?下面會一一為大家進行解答。
月經不調的原因
1、作息不規律
作息不規律是導致出現月經不調的主要原因之一，主要是現在年輕人已經習慣了經常熬夜，或者作息時間顛倒，但是這種不規律的作息會導致人體的內分泌失調，引發月經不調。
2、過度減肥
很多女性為了自己的身材，會使用各種減肥的方式，節食也是比較常見的一種，如果過度減肥或是節食嚴重，這樣就會影響人體內的雌激素的正常合成，會出現月經量減少或是閉月的情況。
3、情緒因素
女性朋友如果長時間處在抑郁或是壓抑的情緒之下，這樣活導致下丘腦的功能受損，間接的影響到卵巢，這時卵巢會減少荷爾蒙的分泌，會導致女性出現月經不調的情況。
4、人流手術
多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。
5、子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響
節育環屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
月經不調怎么調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激
有些女性在月經期時會出現腹部疼痛、腰酸、乳房脹痛、腹瀉、情緒不穩定的現象，對此女性朋友們要注意調節情緒，精神壓力過大，焦慮的情緒會加重這些癥狀。
2、注意衛生，預防感染
經期要更注意會陰的衛生清潔，衛生巾及時更換，注意保暖，特別是腹部，避免寒冷刺激。
