月經不調是女性常見的癥狀，很多女性都出現過這個情況，導致女性月經不調的原因非常多，出現月經不調應該怎么調理?很多女性出現月經不調之后在飲食方面也要注意，月經不調吃什么好?想知道那就要繼續看哦。
月經不調的原因
1、荷爾蒙失調
如果女性在長期的壓力之下，很容易導致出現荷爾蒙失調，之后卵巢也會受到影響，月經就會開始紊亂。還有因為子宮內膜無限生長，在生長到子宮內膜無法承受的厚度，造成突破性的出血，就會出現月經不調。
2、甲狀腺的問題
甲狀腺也是導致女性出現月經不調的主要癥狀，如果甲狀腺出現了過低或是過高的情況，都會造成卵巢功能失調，也會有月經紊亂的情況出現。
3、貪涼受寒
如果女性在月經期間受到了風寒，這樣就會導致盆腔內的血管收縮，引起卵巢功能紊亂，會引起月經不調或是月經量變少的情況。
4、用藥不當
經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
5、便秘
如果直腸內大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。若長期反復出現這種情形，就會出現腰部脹痛或酸痛感、月經過多或月經不調。
6、電磁波輻射
家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，會對女性的內分泌和生殖機能產生破壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
1、血運不暢型
經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。
好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。建議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。
