如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
山楂能活血化淤，抑制癌細胞生長。
4、大棗
補脾胃益氣血，還能預防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，研究表明，獼猴桃有良好的防癌抗癌作用。
1、精神壓力過大
乳腺癌發病比較重要的相關因素是精神壓力。現代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班;咖啡、香煙很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領女性的發病率正日趨增高。
2、生活方式不健康
這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。
3、長期精神抑郁引起的
生活的壓力很容易讓人產生抑郁，很多女性的一些不良的飲食習慣和生活習慣，長期的話也容易導致其體質酸化，造成其內分泌失調，氣血不暢，月經失調等，那么時間長了就容易引起乳腺方面的一些疾病，如果沒有及時治療就可能會誘發乳腺癌。
4、年齡因素
在女性種，乳腺癌的發病因素隨著年齡的增長而不斷上升，在月經初潮前非常罕見，20歲之前也十分罕見，但20歲之后發病率就迅速上升，45-50歲發病較高，且呈現平緩狀態，到女性絕經后繼續上升，直到70歲達到高峰，其死亡率也隨著年齡逐漸上升，從25歲以后死亡率逐步上升，直到老年。
5、多次流產
人體懷孕是一個很復雜的生理變化過程，其中表現在內分泌方面的有孕激素增多、子宮內膜增厚、乳房增大，為孕育胎兒打下基礎。而反復的人工流產手術，容易引起內分泌發生紊亂，導致月經不調。
結語：上面已經介紹了怎么預防乳腺癌，我們現在對于預防乳腺癌應該也有了一些了解了，平時我們在飲食方面也要注意一些，多吃一些預防乳腺癌的食物。還有大家也知道什么因素會引起乳腺癌，一定要避免這些因素。
