女性出現痛經是比較常見的一種情況，但是很多人不知道為什么，痛經的原因是什么?出現痛經之后整個人都感覺非常難受，痛經怎么緩解?也有一些人患有痛經之后會吃一些食物緩解，痛經吃什么好?想知道一定要繼續看哦。

　　痛經的原因

　　1.先天性子宮頸狹窄

　　女性在月經期間，血液外流的時候宮頸狹窄，經血就會因為道路狹窄而受到阻礙，甚至凝滯，這樣就會引起不適的感覺，從而導致痛經。

　　2.先天性子宮發育不良

　　子宮如果發育不良，出現先天缺失的情況，這樣也會導致子宮在生理期的時候出現缺氧癥狀，這個時候會因為供血量不足出現疼痛，這也是一種先天性的因素。

　　3.子宮位置異常

　　還有女性的子宮位置出現了異常的情況，就會阻礙到經血流出，這樣也會在一定程度上導致痛經這種情況發生。

　　4.精神原因

　　在生理期的時候，有些人神經過分緊張，就影響到下丘腦，而下丘腦終影響會影響到其他神經，反而會使得痛經異常強烈。

　　5.遺傳因素

　　雖然說并沒有專業的研究表明痛風跟遺傳有一定關系。

　　但是在生活中，有數據顯示，如果母親痛經的話，女兒痛經的概率要概率要大于母親不痛經的情況，因此痛經跟遺傳還是有一定關系的。

　　6.內分泌失調

　　當代女性存在內分泌失調的情況有很多，而這種情況會導致女性體內的孕酮含量在生理期明顯升高，因此也會在一定程度上導致痛經。

　　7.婦科病癥

　　患有婦科病的女性，比如盆腔炎、子宮疾病以及子宮內膜異位癥等等，都會使得經血排除受到阻礙，因此也會在一定程度上出現痛經。

　　8.生理期生活習慣問題

　　在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同時還進行劇烈運動，甚至貪涼，這些都可能會導致痛經發生。

　　痛經怎么緩解

　　1、月經來潮 更應避免一切生冷飲食