食譜材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克。

　　制作方法

　　(1)將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。

　　(2)加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

　　(3)待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

　　(4)上午、下午分服。

　　4、玫瑰蠶豆花茶

　　制作方法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

　　三、針灸

　　在醫學上面很多的病癥都是可以通過針灸的方式進行治療的。利用經絡學說，根據乳房經脈走向適時適當選擇穴位刺激或針挑放血可迅速止痛緩解紅、腫、熱。該法安全無副作用，針對初發患者疼痛較重，來病較急的特點適用。乳腺增生在祖國醫學中屬“乳癖”(又名“乳粟”，“奶癖”)范疇。筆者在臨床中采用針刺治療本病，療效肯定。

　　取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝郁氣結者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。操作：以華陀牌28號11.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805Ⅰ型電針儀，采用疏密波，強度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔35天;月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。

　　體會：乳腺增生病主要表現為疼痛有腫塊，祖國醫學認為主要是由于惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血郁結于乳房而成癖。宋《婦人大全良方》“婦人久郁，乳內結核如杏，二月不消”。明陳實功言“乳癖乃乳中結核，形如丸卵，或墜重作痛其核隨喜怒消長，此名乳癖。”氣血瘀滯不通，不通則痛，針刺治療的主要作用在于疏通氣血，調經止痛使經絡通暢，氣血調和，從而達到消腫散結之效。

　　近年來，乳腺增生的發生率逐年增高，且趨年輕化，但仍以生育后女性居多，且多伴有月經不調。現代研究認為本病的發生與雌二醇含量增高有關，而針刺可降低血中雌二醇濃度至正常水平;同時針刺穴位可促使機體產生鎮痛物質，使某些致痛物質減少或消失，在痛癥治療中有一定療效，因此運用針刺治療乳腺增生可達到表里同治，標本兼顧的效果。在選穴上，膻中、屋翳屬患部取穴，合谷及足三里為調理氣血之要穴，諸穴同用可達到疏通氣機，調理氣血之功，氣血通則腫消結散，經調痛止。

　　四、腳底按摩按摩部位

　　1.足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。2.足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。

　　3.足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。

　　4.足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。

　　常用手法

　　1.足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

　　2.足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

　　3.足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

　　4.足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。

　　結語：患有乳腺增生的治療方法有很多。藥療民間治療本病的絕招妙方，針灸，食療，腳底按摩按摩部位。其實簡單的就是在飲食上面進行調理是好的，這樣不僅可以預防治療乳腺增生，還可以給身體補充營養。