1、平時要養成良好的生活習慣
保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。
2、控制同房
任何事情都要適量，在進行同房的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的同房過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制同房次數，不要過度沉浸，同時杜絕不潔同房，避免性伴侶過多引發婦科疾病。
3、保持樂觀的精神狀態
心態對于一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。
4、積極的采取避孕措施
在沒有準備要小孩的時候，好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對于患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少于憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家了解了怎樣食療治療子宮肌瘤這個問題，本文介紹的這些食療的方法對治療子宮肌瘤有一定的幫助，所以大家在平時的生活中可以試試看。另外預防子宮肌瘤要有良好的生活、飲食習慣。
