女性在經期的時候，經常會遇到一些問題，對于這些問題，大家了解多少呢?月經有血塊像肉一樣是怎么回事呢?經期有哪些注意事項呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧。
月經血中除血液外,還含有子宮內膜脫落的碎片,子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。但如果血流得比較急,子宮中抗凝物質相對不足時,就會有血塊流出,因此月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現,這是正常的現象。因此如果女性經期除有血塊外沒有其它的不適,那么可以不用治療。經期出現血塊的話建議不要碰冷水,不要吃生硬冷的食物為佳。
經期注意事項
1、在經期的時候，一定要注意個人的衛生習慣，這事很有必要的，每天都要記得清洗，要用單獨的盆，要經常換洗內褲。注意衛生紙的質量要好。
2、在經期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多攝取一些蛋白質，可以是的那個吃一些紅糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便于了解自己的月經是否規律，有否異常情況(如懷孕、流產)發生，有利于監測自身的變化及防治各種婦科疾病。
月經不調的危害
1、影響美容
許多婦女面部出現色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬分，其實這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些腫瘤、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
2、直接導致不孕
世界衛生組織于80年代末期在25個國家的33個組織做了一次應用目標化診斷的不孕不育癥的調查，成果表明：發展中國家一些地區不孕癥的患病率可高達30%，我國的統計為6%-10%。由于學習及就業的力量使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，境況加重，不孕不育癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由。
