在女人的這一輩子中，子宮扮演著尤為重要的角色，它不僅能孕育胎兒，在調節女性內分泌以及雌性激素方便也起著重要的作用。所以在日常的生活中，女性一定要好好保護自己的子宮。可是有時候我們并無法得知自己體內的子宮狀態到底如何，很簡單，想要知道自己的子宮是否存在大量毒素，我們通過身體表面這幾個地方是否發黑就可以看出來。

　　子宮存在毒素的表現：

　　一、臀縫發黑：臀部發黑說明子宮毒氣、寒氣太重并有惡露殘留。

　　2.座繭發黑：屁股上的座繭發黑可能是性激素水平下降的信號。

　　3.臀部凹陷：本來圓潤的屁股凹陷了，這是卵巢萎縮的表現。

　　4.臀部長痘：是毒素濕氣過重。

　　5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現。

　　6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現。

　　當子宮出現毒素時，我們身體不會有強烈的感覺，也無法直觀的判斷，但是我們可以通過身體這些部位的變化感知子宮的健康情況，并及早預防治療。

　　如何給子宮排毒

　　注意保暖

　　宮寒是一切疾病的源泉，所以對子宮的保養要從暖做起。除了日常避免吃一些寒性食品外，還可以適當做些“暖宮操”。

　　注意鍛煉

　　要加強體育鍛煉，保持體內血液循環暢通。

　　注意清潔

　　做好女性子宮毒素的排除工作首先要做的就是清潔工作，因為很多毒素都會隨著女性陰道進入身體，所以女性對陰道的清潔尤為重要。在清洗外陰的時候盡量用溫水，如果是流動的水好，另外還要勤換內褲，保證陰部的干燥和清潔。

　　學會自我檢查

　　在生活中，女性應該過得細心一點，我們可以從很多方面判斷自己的子宮是否健康。比如說觀察下白帶，看看白帶的顏色和氣味是不是正常，如果有異常現象一定要重視;再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經那么就要警惕盆腔炎癥或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。

　　注意營養

　　在平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素 B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。

　　子宮的健康伴隨女性的一生，子宮存在毒素對身體的危害顯而易見，所以生活中我們要做一個細心的人，通過身體這些部分變黑來警惕子宮的這些毒素，及時清理。

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