可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測(cè)卵泡，當(dāng)卵泡達(dá)1.8厘米左右時(shí)，測(cè)尿LH，每2-4小時(shí)一次，出現(xiàn)跌峰時(shí)可認(rèn)為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的 12-24小時(shí)內(nèi)。
如果不方便監(jiān)測(cè)卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計(jì)排卵的前兩天，測(cè)尿LH，開始間隔的時(shí)間可以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時(shí)，可以間隔2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟(jì)，無損傷，便于自我監(jiān)測(cè)。
1、經(jīng)期推算法
對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女生來說，想要知道自己的排卵期是什么時(shí)候的話，可以采取經(jīng)期推算法來測(cè)定排卵期。具體的方法如下：第一步，預(yù)測(cè)下次月經(jīng)的來潮日。第二步，預(yù)計(jì)排卵日。就是下次月經(jīng)來潮日倒數(shù)14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。
2、公式推算法
對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女生來說，可以通過公式推算法來測(cè)定排卵期。具體方法如下：排卵期的第一日是月經(jīng)周期短的天數(shù)減去18天所得的結(jié)果，排卵期的后一日是月經(jīng)周期長的天數(shù)減去11天所得的結(jié)果。比如短月經(jīng)周期為28天，長月經(jīng)周期為36天，那么排卵期的第一日為月經(jīng)日后的第十天，排卵期的后一日為月經(jīng)日后的第二十五天。
女性的排卵期在什么，相信通過上面的解說大家應(yīng)該能夠知道怎么推算怎么計(jì)算了吧。而這種經(jīng)期推算的方法是比較適合經(jīng)期周期比較穩(wěn)定的朋友。用公式進(jìn)行推算的方法則適合那些經(jīng)期不太穩(wěn)定的朋友。
精力充沛，更加性感
排卵期到來時(shí)，女性會(huì)更加具有魅力，并且更加自信。研究顯示，排卵期女性體內(nèi)雌、孕激素水平變化，此時(shí)更加具有女性魅力。心理上而言，此時(shí)的女性可能會(huì)有增強(qiáng)自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起來就更為性感了。
白帶增多，粘稠度小
白帶多為無色無味的粘液，主要是起到濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。排卵期的女性白帶會(huì)明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦?xí)r會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋清樣條狀黏液。這是因?yàn)榕怕哑冢瑢m頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會(huì)分泌大量粘液，如蛋清樣，粘稠度小，排卵結(jié)束后，粘液會(huì)迅速減少，變稠。
體溫升高，難以察覺
如果女性朋友的排卵功能是正常的話，那么基礎(chǔ)體溫則是會(huì)在排卵期前后會(huì)隨著身體的孕激素的分泌呈現(xiàn)出高低不同的一個(gè)變化。經(jīng)研究顯示，在排卵期間雌激素進(jìn)行大量的分泌，這個(gè)時(shí)候身體的基礎(chǔ)體溫將會(huì)上升0.5度左右，有些女性還會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，因此，女性朋友也可以通過測(cè)量體溫來進(jìn)行判斷自己的排卵期。
結(jié)語：如果安全度過排卵期是女人是否會(huì)懷孕的關(guān)鍵，對(duì)于一些比較想要懷孕的女性朋友來說，要抓住排卵期。而對(duì)于那些不想要意外懷孕的朋友來說，就要在排卵期做好安全工作，保護(hù)自己!
