初老是什么意思嗎?或許我們很多人都認為這是30歲人的事，其實并不然。在當今很多90后妹子里都出現了初老癥狀，各位美女自己感受下下文列出的初老癥狀，你中了多少條?
初老癥狀：
1、 出門就化妝，不化妝不敢出門，害怕被人看見不化妝的臉;
2、 毛孔越來越大，且越來越粗糙，并有黑頭;
3、 大笑之后，皺紋就百出，因此就再也不敢大笑;
4、 眼部周圍開始有細紋，笑起來眼角皺紋就會很明顯;
5、 肌膚失水，吸收不了養分，干巴巴的;
6、 法令紋、眼角紋、魚尾紋……
7、 臉上有來歷不明的痘痘了， 但是不是青春痘;
8、 用了化妝品(面霜)，肌膚還是不夠滋潤，只見油卻不補水;
若以上初老癥狀不小心中了幾條，也不要慌張，只是好好護膚再也不能偷懶了。今天，我就給大家幾個應對初老的小技巧。
應對初老的小技巧
一、有氧運動促進肌表，改善肌膚的暗沉;
通過有氧運動，如騎行、游泳、慢跑等活動加速血液循環，促進新陳代謝，從而有效預防肌膚暗沉。
二、以含有維生素及抗氧化物的食品來延緩肌膚初老，換來水靈嫩肌;
給肌膚補充充足的營養，如必須的脂肪、碳水化合物及維生素。同時抗肌膚衰老，我們也要補充當量的抗氧化物。通過飲食習慣的調整，實現飲食營養的均衡，從而讓我們看上去更漂亮。
因此，記得要多吃蔬菜、水果，因為它們大量含有肌膚所需的抗氧化物、碳水化合物及抗氧化物。
三、規律生活：改善睡眠，讓黑眼圈遠離你;
日升而起，日落而棲，良好的生活習慣才能滿足器官的本能的休息需求。唯有充足、優質的睡眠才能讓我們身體各器官得到良好的修整，否則器官定會提前老化，黑眼圈、皺紋也會隨之接踵而來。
因此，我們每天必須確保7~8小時的睡眠，這樣才會讓我們身體、肌膚得到良好的生長，才能獲得充沛的活力;
四、做好防曬，減少紫外線對肌膚的損傷;
據有關研究發現：人類90%的肌膚問題都是由紫外線的照射造成。你切勿認為冬天就不用防曬了。只有堅持每天使用隔離霜與光譜防曬，才能大大降低肌膚被紫外線照射帶來的損傷。
五、遠離咖啡與酒精;
肌膚需要水，每天喝適當(2杯左右)的水(不包括飲料)對肌膚有好處。喝飲料，如咖啡、酒精，只會讓肌膚失去水分，變得更干燥。
六、清潔與保濕一樣重要;
冬天風大，風里會夾雜著各類粉塵與污染物，很容易造成我們的毛囊堵塞。因此，除了肌膚保濕之外，肌膚的清潔工作也不放下。在選擇清潔乳時，我們建議選用有保濕效果的。
各位美女都掌握了嗎?在我們成長的過程中，我們雖然不能抗拒年齡的增長，但是我想我們能延緩肌膚的衰老發生。
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