絕經(jīng)指婦女正常生理過(guò)程中的后一次月經(jīng)。生理性絕經(jīng)是卵巢功能自然衰退的結(jié)果，意味著卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個(gè)明顯生物學(xué)特征。

　　絕經(jīng)年齡反映卵巢的生殖壽命，細(xì)胞衰老是絕經(jīng)的結(jié)果。影響絕經(jīng)年齡的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、胖瘦、居住地區(qū)的海拔高度、嗜煙等。絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。

　　表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無(wú)排卵和月經(jīng)量增多。如26～40歲的無(wú)排卵月經(jīng)為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現(xiàn)為周期延長(zhǎng)，2～3個(gè)月或更長(zhǎng)，而經(jīng)期和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

　　一般情況下正常女人多少歲絕經(jīng)

　　婦女絕經(jīng)是指卵巢功能進(jìn)一步衰退以致后消失的時(shí)期。據(jù)國(guó)外資料統(tǒng)計(jì)，40歲以前絕經(jīng)的婦女，死亡的危險(xiǎn)性較40-44歲絕經(jīng)的婦女高39%，較45-49歲絕經(jīng)的婦女高60%，較50-54歲絕經(jīng)的婦女高95%。

　　因此，了解影響絕經(jīng)的各種因素，延緩絕經(jīng)年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問(wèn)題。決定婦女絕經(jīng)期年齡重要的因素是卵母細(xì)胞的數(shù)量。

　　嬰兒出生時(shí)，每個(gè)卵巢約人一百萬(wàn)個(gè)卵母細(xì)胞，出生后卵母細(xì)胞持續(xù)不斷地減少。當(dāng)卵母細(xì)胞數(shù)量減少至臨界數(shù)量時(shí)，就會(huì)絕經(jīng)。

　　正常情況下，女人絕經(jīng)年齡一般在44-54歲之間，而過(guò)早或過(guò)晚絕經(jīng)都有可能對(duì)身體健康帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。我國(guó)城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲。絕經(jīng)年齡范圍可在35-55歲之間，美國(guó)婦女為51.4歲。

　　絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀(jì)來(lái)，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢(shì)，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。40歲以前絕經(jīng)，稱為“過(guò)早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)，稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。

　　絕經(jīng)婦女別一味補(bǔ)鈣

　　女性出現(xiàn)絕經(jīng)期后1～10年內(nèi)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)鈣的快速丟失，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。因此，通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥已引起絕經(jīng)后婦女普遍關(guān)注。

　　但單純補(bǔ)鈣的效果并不理想，造成絕經(jīng)后婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松的主要原因，是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平降低，激素水平偏低，補(bǔ)鈣吸收變化不大，也提高不了骨密度。所以，應(yīng)在了解激素水平的情況后進(jìn)行補(bǔ)鈣，在合理補(bǔ)鈣的同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素，兩者結(jié)合起來(lái)效果較好。

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