牛奶和酸奶

　　牛奶是完全蛋白質食品，含有8種必需氨基酸。《日華子本草》概括牛奶的功用為“養心肺、解熱毒、潤皮膚”。牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。

　　酸奶內含的乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。所以大病處于者多喝酸奶，對身體恢復有著其他食物所不能替代的作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。酸奶能調理腸胃內細菌平衡，增加體內雙歧桿菌等有益菌，抑制某些有害細菌的繁殖，通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓，凈化腸胃，防止便秘，減少腸胃病癥發生。提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。

　　蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜是傳統的補養佳品，具有清熱補中，解毒止痛，潤肺養肺的功效，對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。冬季養生更要多吃蜂蜜來潤燥。

　　綠茶

　　臺灣研究人員表示，每天至少喝一杯綠茶，或許有助于降低煙民患肺癌的風險，飲用綠茶尤其對那些從遺傳學上來說不易患肺癌的煙民更有好處。不管抽不抽煙，不喝綠茶的人患肺癌的風險，比那些每天至少喝一杯綠茶的人高5倍。不喝綠茶的煙民患肺癌的風險，比每天至少喝一杯綠茶的煙民高近13倍。

　　烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。

　　香菌等真菌食品

　　香菇含有多種維生素，尤其是維生素d、維生素a對人的健康有很重要的作用。蘑菇中含有胡蘿卜素，到達人體之后會轉化為維生素a，所以蘑菇還有“維生素a寶庫”之稱。還富含豐富的礦物質以及維生素，能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。

　　富含多糖類物質的食用菌尤其是香菇，防治癌癥范圍廣泛，有“抗癌第一菜”美譽，可以促進機體產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，幫助人們抵抗淋巴瘤、腸癌、食道癌、胃癌、肺癌特別是肝癌。

　　堅果

　　美國國家癌癥研究所發表的一份調查報告也顯示，如果經常進食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發病率大大降低。該研究所在報告中指出，富含維生素E的食物包括杏仁、榛子等干果以及全麥食品等。美國加州杏仁商會的一項研究證明，每天吃40粒杏仁，配合均衡的飲食，就可以滿足人體對維生素E的需求。

　　杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

　　結語：看完以上的內容，相信大家現在對于肺癌早期有什么癥狀已經有一定的了解，其實在日常生活中只要我們多加預防，積極治療，就可以很大程度的避免癌癥這類疾病，希望大家都能擁有一個健康的身體。