炎炎夏日防暑吃6種中藥

　　中暑是指由于高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂，而發生的綜合癥。

　　中暑的原因有很多

　　在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑;農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑;在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7%～1%時，使人的嗅覺神經麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導致中暑發生。

　　中暑癥狀

　　根據中暑癥狀輕重，又可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。先兆中暑指在高溫環境中工作一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、渾身無力及行走不穩。輕癥中暑指除以上癥狀外，還發生體溫升高、面色潮紅、胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈細等癥狀。重癥中暑指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽風、煩躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢無力。

　　中藥消暑

　　1、藿香

　　有理氣和胃、解胃化濕等功效，對夏日感冒頭痛、惡心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10克，分2~3次煎服。鮮藿香用量可加至30克。

　　2、香薷

　　有發汗解表、祛暑化濕之效，多用于治療夏日發熱發汗、頭重身痛、腹痛腹瀉等，是治療“陰暑”的解表藥，每次3~10克。體弱多汗及“陽暑”者忌用。

　　3、綠豆

　　有消暑止渴、解毒清熱、滲濕利尿之效。夏日常喝些綠豆湯或綠豆粥，對預防中暑有良效。

　　4、翠衣

　　有清熱、止渴、利尿的作用，主要用于治療夏日心煩、燥熱、口渴、小便短少、口舌生瘡等。每次30克，煎服3~4次代茶飲。

　　5、絲瓜皮

　　有清暑熱、止煩渴的功效。每次用鮮絲瓜皮20克，分2次煎服。治療中暑、心煩、口渴等。

　　6、藿香正氣水

　　主要有祛暑解毒、化濕和中之效。有外感傷寒、內傷濕滯表現為感冒、嘔吐、泄瀉的患得患者，均可使用。

　　結語：氣溫在不斷升高，食欲不振是很多人經常會遇到的問題，所以大家平時要多了解這些降暑的常識哦!希望上述介紹的這些防暑解暑的飲食常識，能夠幫助廣大的女性朋友們更好的守護健康。女性健康關系著家庭的和諧幸福哦，一定要牢牢記住哦!