通過泡腳卻可以幫助減少這種情況出現，因為泡腳能夠讓女士的身體接受到水中的熱量，讓血液流動的速度增加，將寒涼氣息拒絕在身體外，當寒涼氣息不再侵襲身體，身體的健康自然可以得到保障，疾病也就不會出現在身體上了。

　　所以經期洗腳能夠幫助女士保護身體，減少婦科疾病出現。因此女士們在生活中想要預防婦科疾病，不妨在經期多多洗腳。但是洗腳同樣有著講究，女士們在經期洗腳要怎么做才可以保護身體呢?

　　經期洗腳注意點

　　一、月經過少適宜泡腳

　　當月經數量過多時不適宜泡腳，因為泡腳會導致血液循環的速度增加，容易使得月經出血量增加，如果月經出血量過大，很容易就會導致身體健康遭受損害，因此女士在月經期間泡腳需要看月經量來決定。

　　月經量較大的朋友不適宜泡腳，月經量較少的朋友可以泡一泡，但時間不宜過長，而月經推遲的朋友可以經常泡一泡，因為月經推遲有可能是因為氣血瘀滯所導致的，而泡腳可以活血化瘀，讓月經能夠正常到來。

　　二、心血管脆弱謹慎泡腳

　　心血管有問題的人不適宜泡腳，因為泡腳會加快血液循環的速度，心血管有問題的人如果泡腳會導致身體健康遭受損害，甚至有可能會導致心血管問題加重出現心血管疾病，嚴重的還有可能會導致心血管破裂這種危險的情況，因此在生活中心血管有問題的人不適宜泡腳。

　　因為這一類朋友如果泡腳很容易導致身體健康受損。所以在生活中一定要重視起來才可以。

　　三、白開水泡腳效果更好

　　一些女性朋友覺得在泡腳的水中加上各種各樣的藥物，可以讓身體更加健康，甚至可以預防疾病，但是在生活中其實用白開水泡腳的效果更好，因為自己配置泡腳藥水，很容易因為藥物搭配不協調從而導致身體健康遭受損害。

　　而白水泡腳沒有這方面的顧慮，只要水溫合適便可以通過泡腳保護身體，因此在生活中使用白水泡腳效果好。

　　結語：泡腳是一件很好的事情，尤其是女士根據自身情況在經期泡腳能夠有效的保護身體健康，甚至還可以幫助女士預防多種婦科疾病，因此女士在生活中想要保護紅好身體的健康，不妨在經期根據自己的情況來泡腳。

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