很多的女人都有過痛經的經歷，相信一定讓大家記憶猶新吧!痛經是什么引起的呢，生活中大家對于痛經怎么調理都有哪些自己的方法呢?其實痛經很大一部分是由于自己不健康的飲食和生活習慣造成的，下面就一起來看看痛經怎么辦才好吧!

　　女人痛經6個錯誤 需逐一認清楚

　　很多人都以為痛經就是肚子疼，其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位。除了生理上的不爽之外，心理也會有一系列的郁悶問題。患者痛經存在較多的誤區，認為痛經治療不治療都一樣，或者隨便吃點藥，其實這些都是不對的，因為痛經往往隱含很多其他疾病，從現在開始讓我們重新認識痛經吧。

　　錯誤一：婚姻為痛經劃上休止符

　　簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經的原因非常復雜，有可能是因為你得了某種婦科疾病，比如子宮內膜息肉。因此，做一個并不復雜的手術后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

　　錯誤二：溫熱能完全感化疼痛

　　從中醫的角度看，每個人的體質有虛、實、寒、熱之分，即使痛經，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎上還有各種組合。

　　很多人都以為痛經就是肚子疼，其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位。除了生理上的不爽之外，心理也會有一系列的郁悶問題。患者痛經存在較多的誤區，認為痛經治療不治療都一樣，或者隨便吃點藥，其實這些都是不對的，因為痛經往往隱含很多其他疾病，從現在開始讓我們重新認識痛經吧。

　　錯誤三：按摩驅痛

　　針灸、按摩一直被認為是治療痛經的好辦法，原因是：通過對某些穴位(如關元、氣海、足三里、三陰交等)經絡傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

　　然而，許多的醫學實踐表明，在經期這個特殊時間，不宜采取過于強烈的按摩，這容易誘發子宮內膜脫落，加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當，就更容易引起副作用了。

　　合理的方法是在月經前后，而不是月經當中進行按摩治療。即便如此，也應事先查清痛經是功能性還是器質性的，如果是器質性的，應先將病因去除。

　　錯誤四：痛經會自動痊愈

　　許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。