卵巢對女人來說是挽留青春的良藥，女性的衰老和卵巢有著密切的關系，它在女人每個時期所起到的功能和作用也不同。青春期時卵巢促進女性的發育，讓女孩變為女人。成年期卵巢促進女性的完美，擁有生育能力。而中年之后卵巢則影響女性的衰老速度。
所以卵巢對女性至關重要，延緩卵巢衰老也是在延緩女性身體的衰老。那么該如何做到延緩卵巢的衰老呢?
一、這事做的越多卵巢衰老越慢
卵巢又是人類的生命花園，女人從出生時卵巢內有200萬個卵細胞，到了青春期只剩下30萬個，而女人這一生只能排卵400-500個，卵子不能再生，一旦卵子排完，那么也就預示著卵巢不可逆的衰竭。而我們這里要說的是女人生育這件事情，生育對女性來說具有諸多好處。
生育后女人卵巢老得慢
卵巢的每一次排卵也是一次衰老，而女性懷孕生育，緊接著哺乳，在這樣的情況下，女性的卵巢停止排卵至少一年，這樣可以讓卵巢得到一年以上的保養。
所以，生育過的女人比不生育女人更顯得年輕，卵巢能衰老的緩慢。在沒有控制人口之前，我們不難發現很多女性往往在45-50歲的時候還具有生育能力，這可能因為她們生育的次數比較多，卵巢得到保養，衰退的也比較緩慢。而今天的女性更年期往往在41歲左右，甚至更為提前。這多是因為卵巢衰老所引起的。
所以，生育是延緩卵巢衰老的一種方法， 并且生育次數越多，那么卵巢衰老的就越慢。
生育能預防卵巢疾病
其實不生育女人的卵巢更容易受傷和生病，生育使女人發生卵巢癌風險降低，因為女性的卵巢每個月都會進行排卵，排卵是一種正常的生理現象，但是也是對人卵巢的傷害，需要人體產生新的細胞來修復，修復過程中容易發生變異，出現癌變。
所以生育也是對女人卵巢的保護，而且還能提高女人對抗婦科腫瘤的免疫力，減少乳腺癌、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等疾病的發生。
