月經幾乎是每個女人都會發生的一種規律性出血，月經給女性帶來益處的同時麻煩也很多，益處是可以每個月定期的排出體內有害物質，還是懷孕、疾病的一些信號。而麻煩也很多，痛經、細菌感染、異味和一些尷尬是無法避免的。既然月經是每一個女性都要面臨的問題，那么大家又對月經了解多少呢?
今天，我們就一同來了解月經第一天和第二天子宮的變化，以及如何在月經期間做好護理工作。
一、月經的形成
月經的形成簡單的理解是由下丘腦、腦垂體和卵巢三者產生的激素相互作用引起的。
首先，在未產生成熟的卵子之前，卵巢分泌雌激素刺激子宮內膜增厚。
其次，當卵巢內的一個卵泡成熟破裂之后，排出一個卵子。為了給受精卵提供生殖的環境，子宮內膜持續增厚和充血，這個時候的子宮內膜分泌腺延長，并且滿載營養液，只為了受精卵的繁殖。
后，當排出的卵子經過長時間的等待，沒有成為受精卵之后，其進入子宮排出體外。這時候子宮內膜的血管收縮、內膜壞死、開始脫落，從而引起出血，形成了月經。
一次月經的結束，也是下一次月經周期的開始。一般把月經的第一天視為開始，到下一次月經的第一天作為一個周期。
二、月經第一天和第二天的子宮變化
月經的第一天和第二天人體上是有很多不同的變化的，從情緒、感官、皮膚等方面都會有變化。
1.第一天
子宮收縮出現痛經
很多女性在經期的第一天都會出現痛經現象，一般子宮發育不良、宮頸口或子宮頸狹窄、子宮過度屈曲等，這些造成經血不能順利的排出，從而刺激子宮收縮排血，引起痛經。
出血量少
月經的第一天由于子宮內膜剛開始脫落，破裂的血管少，所以流出的血量也就少了。
情緒不穩定
幾乎有一半以上的女性在月經前或月經開始時或輕或重的發生情緒上的波動，如出現情緒低落、心煩意亂、發脾氣和注意力不集中等，這是因為體內激素分泌不穩定造成，在月經到來前神經和激素調節都處于不穩定狀態，造成植物神經功能的紊亂，引起情緒上的變化。
2.第二天
痛經減輕
月經的第二天血液能夠順利的排出，對子宮的刺激也比較小，這樣痛經也得到很大的緩解。
