如何預防不孕
1、及早了解生理衛生知識
女孩到了12—14周歲就會開始來月經，這是一種正常的生理現象，象征著女性生殖系統已逐步發育成熟。
但是有些缺乏生理知識的少女，對此感到恐懼害羞，每到經期即憂心忡忡，忐忑不安，這樣日子久了就會導致月經不調，月經不調正是造成婚后不孕的主要因素。
因此，在月經初潮前后，老師及家長應及時正確地向女孩子們講述生理衛生知識，并教會她們如何注意經期衛生，消除不必要的恐懼與憂慮，對于預防婚后不孕有著十分重要的意義。
2、月經初潮晚者要適當晚婚
有些女孩子月經初潮的較晚，有個別是在18—20周歲才見月經初潮，這表明生殖系統發育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結婚，不僅受孕困難一些，而且也會影響生育質量，她們應該適當的把結婚年齡推遲，即可有效的預防不孕癥的發生。
3、提高生育質量，定期做婦科檢查
大多數未婚女青年認為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫院檢查治療。
4、注意自我保護，減少不孕的發生
某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到低限度。
5、有病早治療，預防在先
女孩子講究月經期衛生，是預防婦科疾病的關鍵。常見的婦科病如月經不調、痛經、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、功能性子宮出血等，這些疾病均有可能導致婚后不孕，如能積極預防以上疾病的發生，則可大大降低婚后不孕癥的發生率。
預防不孕日常飲食很關鍵
1、少吃煎蛋
女性如果常吃油煎雞蛋的話，是會增加卵巢病變的機率的。因為雞蛋在高溫油煎的過程中是很容易產生多種生物活性物質的，像膽固醇氧化物等等的，從而就會大大的增加了細胞毒性的作用，尤其是對女性卵巢組織的損傷尤其大。
2、高鈣飲食
高鈣飲食也是可以大大的降低卵巢發生病變的機率的，這樣就可以達到預防女性不孕的目的了。根據調查的數據顯示，每天攝取高鈣食物的人和攝取鈣質不足的人相比的話，卵巢發生病變的機率會降低46%左右。
結語：生活中很多不良的習慣，很容易導致女性朋友不孕或者是身體產生其他異樣，尤其以抽煙的危害大。今天小編和大家了解了女性抽煙的危害，以及其他會影響女性生育的因素，希望以上內容能幫助到大家。
