每一位女性朋友到了一定的年紀，就都會有“大姨媽”，有些人的例假來的悄悄走的也是悄悄的，但是很多的女性朋友的例假不正常，有的是例假量少，有的呢就是例假推遲，反正就是各種的問題，這些問題的出現意味著我們需要重視自己的身體了，下面小編就為大家好好的介紹一下女性例假的那點事。
目錄
5、例假周期突然變長的原因 6、例假量少是什么原因
7、例假推遲的原因有哪些 8、例假推遲的飲食方法
了解女性例假不正常
女性到了一定的年齡的時候，例假是女人的第二生理特征，例假對于女人來說是十分熟悉的，且又是很陌生的。
但是例假不正常對于女性的健康可是影響很大的。
不少的女性朋友在生活中，還是會碰到例假不調的情況，尤其是例假不正常，希望我們要了解。
例假不正常意思上就是說例假不調，這樣的疾病在發生的時候，表現為例假周期或者是女性的出血量的異常。
或者是人們在例假前、經期的過程上出現了的腹痛及全身癥狀，例假不正常的話，則是不少的女性朋友在例假來時都有遇到過的情況之一。
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致例假失調或痛經、閉經。
這是因為例假是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制。
所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會導致例假不正常。
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與例假有關的生理過程，導致例假不正常。
在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因例假不調而到醫院診治。
每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，例假不正常者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
在我們發生了例假了之后，萬一發生了例假不正常的狀況的話。
希望我們能夠對此知識有所認識。
發現自己有不正常的例假的話，必須要早期的進行認識，及早的去治療例假不正常的現象。
只有如此，我們才能保持自己的身體健康。
