1.看腰上的脂肪

　　人體隨著衰老會(huì)不停的增加脂肪，一般會(huì)增加30%以上。

　　首先，我們常發(fā)現(xiàn)女人一到中年就容易出現(xiàn)發(fā)福現(xiàn)象，其實(shí)這是在一種衰老的表現(xiàn)。隨著衰老的開始，人體的基礎(chǔ)代謝開始減慢，而攝入的食物熱量卻沒有減少，這樣會(huì)出現(xiàn)多余的熱量，從而出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

　　其次，隨著女性年齡的增加，其體內(nèi)的激素分泌水平也在降低，或出現(xiàn)紊亂，一些激素會(huì)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的儲(chǔ)存和脂肪的異常分布，有些則會(huì)促進(jìn)的蛋白質(zhì)的合成，引起肥胖的發(fā)生。

　　有一句話說(shuō)“女人三十以前看臉，三十以后看腰”，過(guò)了三十歲如果還能保持好苗條的腰身，則表示你還年輕。所以，當(dāng)女人腰部出現(xiàn)肥胖，或者吃得少，而脂肪堆積越來(lái)越多，這些都是女人衰老的開始。

　　2.看腰的功能

　　隨著年齡的增加一些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)腰部經(jīng)常扭傷，同時(shí)還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腰痛和骨頭響的現(xiàn)象。其實(shí)這也是女人衰老的體現(xiàn)。

　　首先，女性過(guò)了35歲之后，脊椎和腰椎功能出現(xiàn)退步，容易發(fā)生側(cè)彎，并且女人脊椎發(fā)生側(cè)彎的概率是男人的3倍。所以，會(huì)發(fā)生稍微用力搬東西，就出現(xiàn)腰部扭傷的現(xiàn)象。

　　其次，隨著衰老的開始，女人體內(nèi)的雌激素的減少，還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)酥松的現(xiàn)象，女人更加容易出現(xiàn)扭傷、骨折和骨質(zhì)變脆等現(xiàn)象，同時(shí)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力也在下降，容易患關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛等疾病。

　　另外，女性脊椎之間的纖維軟骨墊會(huì)因?yàn)檐浌堑奈s而變薄，從而使整體脊柱變短，這也是一種衰老的表現(xiàn)，是老人變矮的原因。而在女人的身體上還有很多的體現(xiàn)衰老的標(biāo)志，如法令紋、抬頭紋等等。

　　結(jié)語(yǔ)：女人的衰老還是可以從外表看出的，當(dāng)眼角的第一條細(xì)紋出現(xiàn)，那么你已經(jīng)開始衰老。衰老是一種自然現(xiàn)象，但是衰老的速度卻因人而異。上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了女人衰老從哪里能夠看出，如果你想延緩衰老速度，保持年輕，那么就需要根據(jù)這些原因?qū)ΠY的做好措施，這樣也才可以更好的延緩衰老。