自檢乳房其實很簡單，也就是用雙手摸胸部是否有腫塊，但結果是有。其實大部分女性的乳房內都是有腫塊，此類腫塊是纖維囊腫性的，雖然聽起來像是一種疾病，但多數女性都會有，這是屬于正常的，并不能以疾病來看待它。

　　四、乳頭乳暈顏色深

　　對于乳房，乳頭和乳暈更是讓女性關心的，因為這部分區域的顏色較深，尤其是結過婚或者生產過的女性尤其明顯。有那么一個說法，以乳頭、乳暈的顏色來判斷私生活的多與少，其實這種說法是錯誤，也讓年輕女性很頭疼。

　　每個人的發育都是有所不同的，包括乳房的組織結構，所以對于乳頭、乳暈的顏色也是不同的。它們顏色變深主要是因為細胞老化、雌性荷爾蒙所致黑色素沉淀，當女性生殖器官發育成熟時，它們的顏色會更深，而且胸部也會變得更豐滿，所以，不能一味的說私生活頻繁。

　　五、乳房不一樣大屬于正常現象

　　對稱性與標準性是每個女人所追求的，也就是所謂的完美。當買鞋子時會發現兩只腳不一樣大，一般人不是很明顯，但有的人卻明顯的買不到鞋子，必須到店里定制適合自己的。還有在平時照鏡子時，會發現兩邊臉不一樣大，很多生殖器官的看似對稱其實并不對稱，更何況是乳房。

　　不要把乳房的不對稱性看作一種疾病，這種現象也是正常的，只要不是特別一大一小就可以的。不能為了追求美觀而去做整形手術，畢竟任何手術都是有風險的。所以，健康才是重要的。與其把時間放在細節上的美觀，不如把時間放在如何才能讓自己美胸的同時更讓自身身體健康。

　　結語：女人胸部是一個秘密花園，關于它很多的知識連女人自己也未必了解，但由于生活方式的改變，胸部也變得更加敏感。追求傲人的胸姿沒有錯，錯的只是為了追求時尚卻無意間傷害胸部。雖然說有些胸部問題的存在是正常的，但是它出現小小的改變就意味著疾病的形成，關注胸部，也關注自身的健康，請從現在開始。