每個女性朋友都希望自己的乳房挺拔，而乳房下垂則成為了她們的噩夢。但是很多女性朋友們想要自己的乳房不再下垂而試了很多的方法都不見效果或者效果甚微，那么乳房小錘應(yīng)該怎么辦呢?應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　乳房下垂的類型

　　乳房下垂分度： 輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm

　　中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm

　　重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm

　　特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上

　　乳房下垂的外觀形態(tài)一般有三種：紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。

　　每個女人都想擁有堅挺健碩的乳房，但隨著歲月的流逝，這一能體現(xiàn)女性特征的寶物卻漸漸松沓下垂，不再豐滿挺拔。這讓無數(shù)的女人傷心不已。但事實上，如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習(xí)慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。

　　造成乳房下垂的原因是什么

　　乳房下垂一般源于兩種原因。一是韌帶松沓，二是重量過大。生活中，哺乳后停止后，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，以致乳房下垂;人變老后各種機能都有所減退，內(nèi)分泌機能同樣下降。這時出現(xiàn)的乳房下垂，是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致。三是肥胖的乳房，由于重量較大，一般都會出現(xiàn)程度不同的下垂;四是減肥速度過快，造成乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。

　　怎樣預(yù)防乳房下垂

　　對于預(yù)防衰老導(dǎo)致的乳房下垂，平時的保健就很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發(fā)育時就該對它倍加呵護。

　　1、選擇合身的胸罩