二、女人如何保護腳部
現在女性很少有血液循環暢通、腳部溫熱的現象。更多的是腳部干燥、冰涼、腳臭、虛汗等等，而女人想要自己的腳溫熱、柔軟，就需要多對腳部進行護理。
1.多運動，讓腳出汗
現代人出汗的方式多是被動出汗，上下公交車、曬太陽等等，這樣雖然也是出汗，但是并沒有達到排毒、養膚的要求。所以，還是需要多運動，促進腳部的血液循環，加速排毒。
2.泡腳
泡腳一方面可以促進女性腳部的血液循環，加速排毒，排出體內寒氣，減少疾病的發生。另一方面，泡腳也是一種清潔皮膚的行為，可以減少腳部細菌的滋生，保護腳部皮膚不被細菌破壞。
3.腳底按摩
想要身體健康，促進血液循，好的辦法就是進行腳底按摩。一方面，可以促進血液循環，疏通人體氣血，加速毒素的排泄。另一方面，可以刺激細胞活力，延緩衰老，加速新陳代謝，調節內分泌，恢復退化臟器功能，提高免疫力。
腳，屬于人體末的肢體，但是卻有著和心臟一樣的重要性，所以一定要做好保護。
結語：女人的腳，不僅僅是美麗的體現，更是建康的關鍵。腳冷、干、臭、皸裂等問題，都長期困擾著女性，但是一般腳部常常出汗是女性一種健康的體現，同時我們也可以通過女人的腳汗來看出疾病。所以，為了女性的健康一定要做好腳部保護，上文為大家簡單的介紹了3種護腳方法，喜歡可以讓您的腳更健康。
