4. 食物的脂肪太高
雖然很多女性朋友每天都在喊著減肥的旗號，但是還在大快朵頤的吃著各種高脂肪的食物，如：油炸食品、膨化食品以及肉類的加工食品，有相關的研究數(shù)據(jù)顯示，適當?shù)闹绢愂澄铮欣跐M足機體的營養(yǎng)需求，有利于增強免疫能力和荷爾蒙的分泌，而過多的高脂肪食物的攝入或者完全不吃高脂肪的食物都會影響荷爾蒙的分泌，增加乳腺癌的患病率，所以營養(yǎng)學家也建議女性每日的肉類食品攝入量要控制在100克左右。
在這里要特別提醒愛吃燒烤和油炸食品的女性朋友，這些食物中本身就含有很多的致癌物質(zhì)，也是乳腺癌的致病因素，多吃無益，還是建議管住嘴，邁開腿，多運動才是健康瘦身的好方式，俗話說飯后百步走，活到九十九。
5. 無形的壓力
當你處在一個壓抑的環(huán)境中的時候，是否有種喘不過氣的感覺，孔子曰：“唯女人與小孩難養(yǎng)也。”，女性天性就是心思比較細膩，容易多愁善感，所以情緒的波動也比較大，而中醫(yī)認為，肝主泄，而生氣的時候，肝火旺盛，很容易引起乳衄，在加上長期的壓抑的生活和工作，加之現(xiàn)代女性易腎陰虧損，乳房很有可能出現(xiàn)血性分泌物，久而久之就會容易引起乳腺癌。
6. 減肥過度
在這個骨感美的時代，對于很多的女性而言是一種無言的痛苦，而節(jié)食就成為了主要的減肥方式，或直接選擇不吃，這樣營養(yǎng)元素不能得到及時得到供給，免疫能力會出現(xiàn)下降，身體的各項機能也會出現(xiàn)下降，都會增加乳腺癌的發(fā)病率。
不僅如此，各種緊身衣的流行，也成為了束身的重要工具，只為了讓乳房看起來更性感，可是長期的這樣束縛，會導致乳房的血液循環(huán)不暢，很容易出現(xiàn)血瘀或者腫塊，若不能及時得到調(diào)整，乳腺癌也就會直接青睞于你。
結(jié)語：對于女性來說，擁有性感的乳房是件非常幸福的事情，所以很多人為了美麗不惜傷害自己的身體，可是有些傷害是可以避免的，例如生活中的很多細節(jié)的生活習慣，美麗雖然重要，但是健康才是王道。
